Body + Soul Fitness (데스크에서 얼굴 관리)

Body + Soul Fitness의 AJ와 함께 근막 시스템 관리의 중요성에 대해 알아보세요. 이것은 우리의 근육과 관절만큼 중요하지만 종종 무시됩니다. AJ는 홈 오피스 나 워크 스테이션을 떠나지 않고도 수행 할 수있는 몇 가지 동작을 보여줍니다.